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人流手术虽然规模不是很大，但是对于女X身体的危害却是不可忽视的，手术后，需要注意的一点是保暖工作.尽量少接触凉水，更要避免凉水洗头与洗澡，避免受风，远离风较大的场所，以免着凉，那么，人流术后怎样调养身体
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.52克.因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶X维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果.这也有利于防止便秘.
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者，忌食刺激X食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激X器官充血，增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒X食物.
