温馨提示

1、列表网提醒您:在交易前请仔细核实商家真实资质!如发现非法商家,欢迎广大网民举报,举报电话:4000-999-800。

2、该信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责,列表网仅引用以供用户参考,详情请阅读列表网免责条款。

3、在签订合同或相关协议之前,任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险,谨防上当受骗!

详情描述

【舞蹈意义】成人学习舞蹈有什么好处?

1.提高气质,增加修养

学习舞蹈有助于提升内在气质,在交际上会变得阳光热情富有亲和力。你的气质塑造也是需要时间去积累,沉淀,当你的肢体和气息,逐渐适应了气质才会慢慢提升。

2.提高社交能力

舞蹈在闲暇之余达到减压,并多一份才艺的自我提升,娱乐自己也给周围朋友带来一份享受,获得来自同事的惊讶,来自朋友的羡慕.家人的自豪,领导的欣赏。

3.保持身体健康,达到减肥和促进身材比例匀称的目的

舞蹈是氧运动,可以增强心肺功能、促进血液循环,增加关节的灵活和柔软度,消耗热量,维持适当的体重。同时在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。

4.增强身体协调性和专注能力

舞蹈有较强趣味性,能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,丰富的动作、增强身体的协调性能力,而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。


5.培养艺术修养和创造力,增强精神力量

舞蹈可增强遵章守纪的观念,可陶冶情操,增强对美的理解,培养豪迈和积极向上的进取精神。练习舞蹈可增强思维能力,有益发展智力。舞蹈的韵律与节拍,可提高音乐感和节奏感,增强学习创造能力。

【舞蹈种类】成人零基础能学到哪些舞蹈?

机械舞】

是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者身体产生震动感觉,这种技巧称作Pop,舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈。

【JAZZ | 爵士舞】


是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,舞姿原始、热情、奔放。到了美国后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与性感。


嘻哈舞】


通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张,以全身的活力带来热情澎湃的感觉。


【BREAKING | 地板技巧舞】

是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种。早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人,而非裔美国人,他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。

【URBAN DANCE | 城市编舞】

以编舞为手段融合无数舞种的新舞蹈形式,它将Hiphop以抒情的形式进行编排,深深的打动了当时对编舞有追求的舞者,所以无数的舞者挑战这样的编排。

甩手舞】

融合House、Soul等元素,具有观赏性和传播性,以上肢快速的甩动旋转为特色,并加入了大量模特走秀和摆Pose的元素所形成的舞蹈风格。

【K-POP | 韩国明星成品MV舞蹈】

起源于韩国流行乐,歌曲在情绪上多狂热,浮华,表现年轻人的叛逆心理,步伐和风格自由,动作迅速多变、配合流行的造型,把年轻、自由、无拘无束表现出来。

图片展示

  • 大连舞度街舞开学季优惠还剩3天
大连舞度街舞开学季优惠还剩3天
1/1
  • 大连舞度街舞开学季优惠还剩3天